Chemo curls: hair loss, regrowth and caring for your new hair

Updated 1 October 2026

This October we're partnering with Look Good Feel Better, the cancer support charity helping people manage the visible effects of treatment. Find our chemo curl kit in their shop, with 100% proceeds supporting their work. Shop the Bausatz. 

Hair is personal. It's tied to how we see ourselves and how we show up in the world. So losing it during treatment, and then watching it grow back as something new, can bring up a lot.

Here's what to expect, from the first weeks of chemotherapy to the day you notice a curl you've never had before. We've also included Gem's story, and our gentle routine for caring for your new curls.

Was verursacht Haarausfall bei Menschen mit Krebs?

Haarausfall während einer Krebsbehandlung, einschließlich Chemotherapie, ist eine Nebenwirkung, die viele Menschen erleben. Der Haarausfall bei einer Chemotherapie ist darauf zurückzuführen, dass Krebsmedikamente auf sich schnell teilende Zellen abzielen, aber auch normale Zellen in unserem Körper angreifen können. Dies betrifft leider auch die Haarfollikel.

Nicht alle Chemotherapeutika verursachen Haarausfall, und das Ausmaß des Haarausfalls kann von Person zu Person unterschiedlich sein.

Chemotherapie Haarausfall Zeitleiste

Der zeitliche Verlauf des durch eine Chemotherapie verursachten Haarausfalls kann von Person zu Person variieren. Er hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie beispielsweise den konkret eingesetzten Chemotherapeutika, der Dosierung und individuellen Unterschieden in der Reaktion des Körpers auf die Behandlung. Es gibt jedoch ein allgemeines Muster, das bei vielen Menschen zu beobachten ist. Hier ist ein typischer zeitlicher Verlauf des durch eine Chemotherapie verursachten Haarausfalls:

1. Before treatment

Es ist wichtig, sich mental und emotional auf den Haarausfall vorzubereiten. Manche Menschen entscheiden sich dafür, sich die Haare kurz schneiden zu lassen oder sich den Kopf zu rasieren, was dabei helfen kann, wieder ein Gefühl der Kontrolle über die Situation zu erlangen.

Many people find losing their hair very upsetting and emotional support from family and friends is paramount.

Ask about scalp cooling Scalp cooling, sometimes called a cold cap, cools your scalp during treatment. This reduces blood flow to the hair follicles and can help some people keep more of their hair. It only works with certain chemotherapy drugs and isn't right for everyone, so ask your chemotherapy nurse whether it's an option for you. Some people find it uncomfortable at first, and you can stop at any time.

Source: Macmillan Cancer Support, scalp cooling guidance

2. Innerhalb der ersten paar Wochen

Der Haarausfall beginnt in der Regel innerhalb der ersten Wochen nach Beginn der Chemotherapie. Dieser Zeitpunkt kann je nach den verwendeten Chemotherapeutika variieren. Seien Sie also darauf vorbereitet, dass dies jederzeit während der Behandlung geschehen kann.

3. Allmähliche Ausdünnung

Zunächst werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihr Haar allmählich dünner wird. Es wird weniger dicht, und Sie sehen vielleicht mehr Haare in Ihrer Bürste oder auf Ihrem Kopfkissen.

4. Vermehrter Haarausfall

Je weiter die Chemotherapie fortschreitet, desto stärker macht sich der Haarausfall bemerkbar. Es kann sein, dass Ihnen bei alltäglichen Aktivitäten wie Duschen, Bürsten oder auch nur dem Streichen mit den Fingern Haare ausfallen.

5. Vollständiger Haarausfall

Bei vielen Menschen kommt es im Verlauf der Behandlung zu einem vollständigen Haarausfall. Das bedeutet, dass alle Haare auf der Kopfhaut, einschließlich Augenbrauen, Wimpern, Nasenhaar und Schamhaar, ausfallen. Die Zeitspanne bis zu diesem Stadium ist unterschiedlich, aber oft tritt es innerhalb weniger Wochen bis Monate nach Beginn der Behandlung ein.

6. Vorbeugung von Haarausfall

Es gibt keine garantierte Methode, um Haarausfall während einer Chemotherapie zu verhindern, doch die Verwendung einer Kühlkappe vor, während und nach der Behandlung kann durch die Kühlung der Kopfhaut dazu beitragen, den Haarausfall zu verringern. Dadurch wird die Durchblutung der Haarfollikel reduziert, wodurch diese davor geschützt werden, zu viel Medikament zu erhalten. 

7. Umgang mit Haarausfall

If your hair starts to fall out, don't be scared to brush it gently. By not brushing, you encourage the falling hairs to mat together, which becomes nearly impossible to tease out. Try our Detangling Wet Brush to effortlessly detangle fragile locks.

Waschen Sie Ihr Haar weniger häufig, reiben Sie es nicht in kreisenden Bewegungen, da sich dadurch noch mehr Knoten bilden können, und halten Sie das Haar zum Trocknen nicht kopfüber.

Wenn Ihr Haar während der Behandlung spröde und trocken ist, verwenden Sie einen leichten Conditioner.

8. Haarwachstum nach Chemotherapie

Die gute Nachricht ist, dass in den meisten Fällen die Haare nach der Chemotherapie wieder nachwachsen. Die Zeitspanne, in der die Haare nachwachsen, kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Bei manchen wachsen die ersten Haare innerhalb weniger Wochen bis Monate nach Abschluss der Behandlung nach, bei anderen kann es länger dauern.

9. Nach der Behandlung: Was fördert das Haarwachstum?

Mehrere Faktoren können das Nachwachsen der Haare beeinflussen. Eine gesunde Ernährung, Stressbewältigung und Geduld sind entscheidend. Wenden Sie sich an Ihr medizinisches Team, um spezifische Ratschläge zur Förderung des Nachwachsens zu erhalten.

Verursacht eine Strahlentherapie Haarausfall?

Die Strahlentherapie, eine häufige Behandlung bei Brustkrebs, kann zu Haarausfall in dem behandelten Bereich führen. Wenn Sie zum Beispiel eine Strahlentherapie auf der Brust erhalten, kann es sein, dass Sie in diesem Bereich Haare verlieren.

Radiotherapy

Hair loss from radiotherapy only happens in the area being treated. It often grows back, but depending on your treatment, it may not. Your radiotherapy team can tell you what to expect.

Was sind „Chemo-Locken“?

The texture and colour of your regrown hair often differ from your pre-treatment hair. Some individuals may experience what is commonly known as 'chemo curls' – a change in hair texture to a curlier or wavier pattern. 

Diese Veränderung des Haartyps ist eine der unerwarteten Nebenwirkungen der Chemotherapie und kann für diejenigen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, ein überraschendes Ergebnis sein.

Hier findest du alles, was du über deine neuen Locken wissen musst.

Nachwachsen der Haare

Nach Abschluss der Chemotherapie beginnt der Körper allmählich, sich zu erholen und die Haarfollikel zu regenerieren. Wenn das Haar wieder zu wachsen beginnt, geschieht dies oft auf eine andere Weise als zuvor. Diese Nachwuchsphase kann zu Veränderungen der Haarstruktur führen, z. B. zur Entwicklung von Locken oder Wellen in zuvor glattem Haar.

Faktoren, die Chemo-Locken beeinflussen

Der genaue Grund, warum manche Menschen „Chemo-Locken“ bekommen, andere hingegen nicht, ist noch nicht vollständig geklärt. Möglicherweise spielen dabei genetische Faktoren, die jeweils verwendeten Chemotherapeutika sowie individuelle Unterschiede in der Reaktion der Haarfollikel auf die Behandlung eine Rolle.

Vorübergehende Umwandlung

Will my curls stay? Everyone's different. For some people, chemo curls relax back towards their old texture over months or years. For others, the new texture stays. Either way, your hair deserves gentle care while it settles.

Umgang mit Chemo-Locken

If you develop chemo curls, it can be an adjustment to care for this new hair type. Using moisturising and curl-enhancing products designed for curly hair can help manage and maintain the new texture. Here are some tips on looking after your new curls. And if you're unsure where to start, try our Curl Quiz.

Your first chemo curl routine

New hair can be finer, softer and more delicate than you're used to, and your scalp may feel more sensitive. Keep it simple and gentle.

Cleanse gently

Every couple of weeks, smooth our Scalp Exfoliating Shampoo onto wet roots. Use your Scalp Massager with the lightest pressure and let the tips glide rather than scrub. On other wash days, a mild cleanser like our Hydrating Hair Cleanser keeps your scalp comfortable.

Condition every wash

Fine new hair tangles easily, so condition every time you wash. Our Curl Conditioner adds softness and slip, so your curls loosen without tugging. Work through from the ends up with your fingers or our Detangling Wet Brush.

Style with care

Smooth a little Super Hold Styler through wet hair, then gently scrunch upwards. Let your curls air dry where you can, and save heat for later.

Also, if your scalp is a little bit more sensitive to begin with, opt for gentle fragrance-free hair products and always check with your care team before trying new products. Our range includes fragrance-free hair styling products for sensitive scalps, dermatologically tested and made without essential oils, to support your new curl routine gently.

Hold off on colour and chemical treatments until your hairdresser and team say it's OK.

Source for the colour and chemical treatment advice: Macmillan, hair regrowth guidance

Akzeptieren Sie den Wandel

Chemo-Locken können zwar ein unerwarteter Aspekt der Krebserkrankung sein, aber viele Menschen nehmen diese Veränderung als Symbol für ihre Stärke und Widerstandsfähigkeit an. Sie kann auch als Erinnerung an die Herausforderungen dienen, die sie während ihrer Krebsbehandlung überwunden haben.

We spoke to Gem, a breast cancer survivor and Bouclème lover, to find out more about her chemotherapy hair loss journey.

„Hallo, ich bin Gem, ich bin 39 Jahre alt, und vor zwei Jahren wurde bei mir Brustkrebs im Stadium 3 diagnostiziert.“

Als ich zum ersten Mal erfuhr, dass mein Behandlungsplan eine Chemotherapie beinhalten würde, drehten sich meine Gedanken sofort um den Haarausfall. Ich fragte mich, ob ich meine Haare verlieren würde, wie schnell das passieren würde und ob ich Perücken oder Kopftücher tragen würde. Den größten Teil meines Erwachsenenlebens hatte ich Haare, die weit über meine Schultern reichten – sie hatten zwar schon alle möglichen Farben, waren aber immer gleich lang geblieben.

Als Erstes ging ich zu meinem Friseur und ließ mir die Haare auf Boblänge abschneiden. Ich habe es absolut geliebt. Ironischerweise habe ich mein Haar gelockt, nachdem ich mein ganzes Leben lang ziemlich glattes Haar hatte.

Und dann begann ich mit der Chemotherapie. Genau zwei Wochen nach meiner ersten Chemositzung bemerkte ich, dass meine Haare auszufallen begannen. Am dritten Tag des Haarausfalls hatte ich etwa 50 % meiner Haare verloren, also beschloss ich, alles abzurasieren, um mir ein Stück der Kontrolle zurückzuholen, die mir der Krebs genommen hatte.

Es war ein sehr bewegendes Erlebnis, denn meine kleine Tochter Lily, die damals acht Jahre alt war, rasierte mir unter den wachsamen Augen meiner Friseurin die Haare ab. Und es war so eine tolle Erfahrung, die ich mit ihr machen konnte.

Nachdem ich alle meine Haare rasiert hatte, habe ich den rasierten Kopf wirklich angenommen, und am Ende hatte ich alle meine Haare, meine Augenbrauen und meine Wimpern verloren, aber ich hatte Glück, denn meine Haare begannen innerhalb eines Monats nach Beendigung der Chemotherapie wieder zu wachsen.

Innerhalb weniger Monate habe ich mir die Haarstylingprodukte meines Partners geklaut, um zu versuchen, meinem Haar ein bisschen Schwung zu verleihen, da es sonst ziemlich platt aussah.

Ein paar Monate später bemerkte ich, dass mein Haar ganz anders war als vor der Chemo. Die Textur war anders, die Farbe war definitiv anders, aber es hatte auch eine Lockenstruktur.

Als es mehr und mehr wuchs, wurden die Locken immer deutlicher. Als jemand, der noch nie lockiges Haar hatte, wusste ich nicht, wie ich es stylen oder welche Produkte ich verwenden sollte. Es war eine Reise, auf der ich lernte, die Locken zu lieben.

Also beschloss ich schließlich, sie färben zu lassen. Sobald ich eine Farbe hatte, die mir gefiel, beschloss ich, dass es an der Zeit war, meine natürlichen Locken zu pflegen. Also begann ich, verschiedene Produkte zu verwenden, um herauszufinden, was zu meinem Haar passte und was mir das gewünschte Finish gab.

Ich habe mich durch viele verschiedene Marken gearbeitet und konnte einfach nichts finden, was mir wirklich das gewünschte Ergebnis brachte. Entweder war es zu trocken und kraus, oder es war zu nass und sah knusprig aus.

Und dann habe ich Bouclème entdeckt. Ich benutze die Produkte nun schon seit ein paar Wochen. Der feuchtigkeitsspendende Haarreinigung sorgt dafür, dass sich mein Haar richtig sauber anfühlt, und ich liebe den Curl Conditioner , der mein Haar in einen so tollen Zustand versetzt. Es fühlt sich weich an, ohne zu krausen. Und schließlich der Super Volumising Foam, der mir klar definierte Locken ohne Kräuseln verleiht.

Ich bin so froh, dass ich jetzt Locken habe, gegen die ich nicht mehr ankämpfen muss. Früher musste ich meine Haare immer nach hinten kämmen, an ihnen herumspielen und ständig daran herumfummeln, weil die Locken nicht so waren, wie ich sie gerne gehabt hätte.

Aber mittlerweile bin ich an einem Punkt angelangt, an dem ich meine Chemo-Locken definitiv als etwas Positives empfinde. Ich denke daran zurück, was ich zu Beginn meiner Reise gemacht habe, als ich mir diesen Bob habe schneiden lassen und mir jeden Tag die Haare gelockt habe – jetzt muss ich das nicht mehr. Ich habe die natürlichen Locken, die ich so mag, und das habe ich alles Bouclème zu verdanken.

Does hair always grow back curly after chemo? No. Some people notice curls or waves, while others see changes in colour or thickness, or no change at all.

Wie man auf Brustkrebs untersucht

Während wir uns mit den komplexen Zusammenhängen des chemotherapiebedingten Haarausfalls befassen, ist es wichtig, sich an das Hauptziel des Brustkrebsmonats zu erinnern: das Bewusstsein für die Krankheit zu schärfen, die Früherkennung zu fördern und den Betroffenen Unterstützung zu bieten. 

Regelmäßige Selbstuntersuchungen der Brust, klinische Brustuntersuchungen und Mammographien sind für die Früherkennung unerlässlich. Wenn Sie Veränderungen an Ihren Brüsten feststellen, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

FAQs

How soon can I use styling products on new hair?

Once your scalp feels comfortable, start with gentle, fragrance free products and build up slowly. Your care team can advise if your scalp is sensitive.

When can I colour my hair after chemo?

Wait until your scalp is healthy and your hair is growing normally, and check with your care team first.

Where can I find support with appearance changes during treatment?

Look Good Feel Better runs free workshops, online and in person across the UK, covering hair, skin, nails and confidence.

Der Weg durch die Brustkrebserkrankung – einschließlich des durch die Chemotherapie verursachten Haarausfalls und des Nachwachsens der Haare – kann eine Herausforderung sein, ist aber zugleich geprägt von Stärke, Widerstandskraft und Hoffnung. 

Denken Sie daran, dass Haarausfall nur ein Teil des Prozesses ist und Ihr Haar wahrscheinlich wieder nachwachsen wird. Lassen Sie uns während des Brustkrebs-Aufklärungsmonats und darüber hinaus weiterhin das Bewusstsein schärfen und diejenigen unterstützen, die diesen Weg gehen.

This article is for general information and isn't a substitute for advice from your medical team.