Haarausfall und Nachwachsen nach Chemotherapie: Eine Reise durch den Brustkrebs
The physical significance of our hair is often underestimated. It's the thread that connects us to our identity, affecting our morale, confidence and quality of life. When it looks good, we feel good. So what happens when you lose your hair?
Eine der häufigsten Behandlungen bei Brustkrebs ist die Chemotherapie, und eine bekannte Nebenwirkung der Chemotherapie ist Haarausfall.
Here, we'll take a journey through chemotherapy hair loss and regrowth, addressing common questions and concerns along the way. We're also highlighting Breast Cancer Awareness Month 2023, a time to focus on the importance of early detection and support for those affected by this disease.
Was verursacht Haarausfall bei Menschen mit Krebs?
Haarausfall während einer Krebsbehandlung, einschließlich Chemotherapie, ist eine Nebenwirkung, die viele Menschen erleben. Der Haarausfall bei einer Chemotherapie ist darauf zurückzuführen, dass Krebsmedikamente auf sich schnell teilende Zellen abzielen, aber auch normale Zellen in unserem Körper angreifen können. Dies betrifft leider auch die Haarfollikel.
Nicht alle Chemotherapeutika verursachen Haarausfall, und das Ausmaß des Haarausfalls kann von Person zu Person unterschiedlich sein.
Chemotherapie Haarausfall Zeitleiste
The timeline of chemotherapy hair loss can vary from person to person. It depends on several factors, such as the specific chemotherapy drugs used, the dosage, and individual differences in how the body responds to treatment. However, there is a general pattern many people experience. Here's a typical chemotherapy hair loss timeline:
1. Vorbereitung auf den Haarausfall
It's essential to mentally and emotionally prepare for hair loss. Some people choose to cut their hair short or shave their heads, which can help regain a sense of control over the situation.
Glücklicherweise ist das Stigma des Haarausfalls durch Chemotherapie längst verschwunden. Viele Menschen empfinden den Verlust ihrer Haare jedoch als sehr beunruhigend, und die emotionale Unterstützung durch Familie und Freunde ist von größter Bedeutung.
2. Innerhalb der ersten paar Wochen
Der Haarausfall beginnt in der Regel innerhalb der ersten Wochen nach Beginn der Chemotherapie. Dieser Zeitpunkt kann je nach den verwendeten Chemotherapeutika variieren. Seien Sie also darauf vorbereitet, dass dies jederzeit während der Behandlung geschehen kann.
3. Allmähliche Ausdünnung
Zunächst werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihr Haar allmählich dünner wird. Es wird weniger dicht, und Sie sehen vielleicht mehr Haare in Ihrer Bürste oder auf Ihrem Kopfkissen.
4. Vermehrter Haarausfall
Je weiter die Chemotherapie fortschreitet, desto stärker macht sich der Haarausfall bemerkbar. Es kann sein, dass Ihnen bei alltäglichen Aktivitäten wie Duschen, Bürsten oder auch nur dem Streichen mit den Fingern Haare ausfallen.
5. Vollständiger Haarausfall
Bei vielen Menschen kommt es im Verlauf der Behandlung zu einem vollständigen Haarausfall. Das bedeutet, dass alle Haare auf der Kopfhaut, einschließlich Augenbrauen, Wimpern, Nasenhaar und Schamhaar, ausfallen. Die Zeitspanne bis zu diesem Stadium ist unterschiedlich, aber oft tritt es innerhalb weniger Wochen bis Monate nach Beginn der Behandlung ein.
6. Vorbeugung von Haarausfall
There's no guaranteed way to prevent hair loss during chemotherapy, but using a cold cap before, during and after treatment may help reduce hair loss by cooling the scalp. This reduces blood flow to hair follicles, protecting them from receiving too many drugs.
Cold caps can be very uncomfortable – like a constant brain freeze – but for some, it's worth it to keep most of their hair.
7. Umgang mit Haarausfall
If your hair starts to fall out, don't be scared to brush it gently. By not brushing you encourage the falling hairs to mat together, which becomes nearly impossible to tease out. Try our Detangling Wet Brush or Wide Tooth Comb to effortlessly detangle fragile locks.
Wash hair less frequently, don't rub in circular motions as that can knot it further and don't flip hair upside down to dry it.
If your hair is coarse and dry during treatment, use a lightweight conditioner.
8. Haarwachstum nach Chemotherapie
Die gute Nachricht ist, dass in den meisten Fällen die Haare nach der Chemotherapie wieder nachwachsen. Die Zeitspanne, in der die Haare nachwachsen, kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Bei manchen wachsen die ersten Haare innerhalb weniger Wochen bis Monate nach Abschluss der Behandlung nach, bei anderen kann es länger dauern.
9. Nach der Behandlung: Was fördert das Haarwachstum?
Mehrere Faktoren können das Nachwachsen der Haare beeinflussen. Eine gesunde Ernährung, Stressbewältigung und Geduld sind entscheidend. Wenden Sie sich an Ihr medizinisches Team, um spezifische Ratschläge zur Förderung des Nachwachsens zu erhalten.
Verursacht eine Strahlentherapie Haarausfall?
Die Strahlentherapie, eine häufige Behandlung bei Brustkrebs, kann zu Haarausfall in dem behandelten Bereich führen. Wenn Sie zum Beispiel eine Strahlentherapie auf der Brust erhalten, kann es sein, dass Sie in diesem Bereich Haare verlieren.
Wachsen meine Haare nach einer Strahlentherapie wieder nach?
Der Haarausfall bei der Strahlentherapie beschränkt sich in der Regel auf den Behandlungsbereich, und die Haare wachsen in der Regel nach, sobald die Behandlung abgeschlossen ist. Der Zeitrahmen für das Nachwachsen kann variieren.
What are 'chemo curls'?
The texture and colour of your regrown hair often differs from your pre-treatment hair. Some individuals may experience what is commonly known as 'chemo curls' – a change in hair texture to a curlier or wavier pattern.
Diese Veränderung des Haartyps ist eine der unerwarteten Nebenwirkungen der Chemotherapie und kann für diejenigen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, ein überraschendes Ergebnis sein.
Here's all you need to know about your newfound curls.
Nachwachsen der Haare
Nach Abschluss der Chemotherapie beginnt der Körper allmählich, sich zu erholen und die Haarfollikel zu regenerieren. Wenn das Haar wieder zu wachsen beginnt, geschieht dies oft auf eine andere Weise als zuvor. Diese Nachwuchsphase kann zu Veränderungen der Haarstruktur führen, z. B. zur Entwicklung von Locken oder Wellen in zuvor glattem Haar.
Faktoren, die Chemo-Locken beeinflussen
The exact reason why some people experience chemo curls while others don't is not fully understood. It may be influenced by genetics, the specific chemotherapy drugs used, and individual variations in how the hair follicles respond to treatment.
Vorübergehende Umwandlung
Chemo-Locken sind in der Regel eine vorübergehende Veränderung der Haarstruktur. Wenn sich der Körper vollständig von der Chemotherapie erholt hat und die Haarfollikel wieder normal funktionieren, kann das Haar allmählich wieder seine ursprüngliche Textur annehmen. Dieser Prozess kann mehrere Monate bis zu einem Jahr oder länger dauern, und in manchen Fällen kehrt das Haar nicht exakt in die Textur zurück, die es vor der Behandlung hatte.
Umgang mit Chemo-Locken
Wenn Sie Chemo-Locken bekommen, kann es eine Umstellung sein, diesen neuen Haartyp zu pflegen. Die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden und lockenverstärkenden Produkten für lockiges Haar kann helfen, die neue Struktur zu pflegen und zu erhalten. Hier sind einige Tipps zur Pflege Ihrer neuen Locken.
Passen Sie Ihre Haarpflegeroutine an
The scalp may be a little bit more sensitive to begin with, so use gentle fragrance-free hair products and avoid excessive heat styling to protect your new curls. Our range includes fragrance-free hair styling products for sensitive scalps, dermatologically tested and made without essential oils, to support your new curl routine gently.
Akzeptieren Sie den Wandel
Chemo-Locken können zwar ein unerwarteter Aspekt der Krebserkrankung sein, aber viele Menschen nehmen diese Veränderung als Symbol für ihre Stärke und Widerstandsfähigkeit an. Sie kann auch als Erinnerung an die Herausforderungen dienen, die sie während ihrer Krebsbehandlung überwunden haben.
Wir sprachen mit Gem, einer Überlebenden von Brustkrebs und Bouclème-Konvertitin, um mehr über ihren Weg zum Haarausfall nach der Chemotherapie zu erfahren.
'Hi, I'm Gem, I'm 39, and two years ago I was diagnosed with stage 3 breast cancer.
When I first found out that my treatment plan was going to include chemo, my immediate thoughts were around hair loss. Wondering if I would lose my hair, how quickly I would lose it, wondering if I would wear wigs or headscarves. Most of my adult life I've always had hair way past my shoulders – it's been every colour but it's always been consistently long.
Als Erstes ging ich zu meinem Friseur und ließ mir die Haare auf Boblänge abschneiden. Ich habe es absolut geliebt. Ironischerweise habe ich mein Haar gelockt, nachdem ich mein ganzes Leben lang ziemlich glattes Haar hatte.
Und dann begann ich mit der Chemotherapie. Genau zwei Wochen nach meiner ersten Chemositzung bemerkte ich, dass meine Haare auszufallen begannen. Am dritten Tag des Haarausfalls hatte ich etwa 50 % meiner Haare verloren, also beschloss ich, alles abzurasieren, um mir ein Stück der Kontrolle zurückzuholen, die mir der Krebs genommen hatte.
Es war ein sehr bewegendes Erlebnis, denn meine kleine Tochter Lily, die damals acht Jahre alt war, rasierte mir unter den wachsamen Augen meiner Friseurin die Haare ab. Und es war so eine tolle Erfahrung, die ich mit ihr machen konnte.
Nachdem ich alle meine Haare rasiert hatte, habe ich den rasierten Kopf wirklich angenommen, und am Ende hatte ich alle meine Haare, meine Augenbrauen und meine Wimpern verloren, aber ich hatte Glück, denn meine Haare begannen innerhalb eines Monats nach Beendigung der Chemotherapie wieder zu wachsen.
Within a couple of months I was stealing my partner's hair styling products to try and put a little bit of something into it, otherwise it looked quite flat.
Ein paar Monate später bemerkte ich, dass mein Haar ganz anders war als vor der Chemo. Die Textur war anders, die Farbe war definitiv anders, aber es hatte auch eine Lockenstruktur.
Als es mehr und mehr wuchs, wurden die Locken immer deutlicher. Als jemand, der noch nie lockiges Haar hatte, wusste ich nicht, wie ich es stylen oder welche Produkte ich verwenden sollte. Es war eine Reise, auf der ich lernte, die Locken zu lieben.
Also beschloss ich schließlich, sie färben zu lassen. Sobald ich eine Farbe hatte, die mir gefiel, beschloss ich, dass es an der Zeit war, meine natürlichen Locken zu pflegen. Also begann ich, verschiedene Produkte zu verwenden, um herauszufinden, was zu meinem Haar passte und was mir das gewünschte Finish gab.
Ich habe mich durch viele verschiedene Marken gearbeitet und konnte einfach nichts finden, was mir wirklich das gewünschte Ergebnis brachte. Entweder war es zu trocken und kraus, oder es war zu nass und sah knusprig aus.
And then I discovered Bouclème. I've been using their products now for a couple of weeks. The Hydrating Hair Cleanser makes my hair feel really clean, and I absolutely love the Curl Conditioner which leaves my hair feeling in such good condition. The softness is there without any frizz. And finally the Super Volumising Foam, which leaves me with well-defined curls without any frizz.
I'm so happy I now have curls that I'm not fighting against. Previously it was always a case of scraping it back, playing with it, messing with it constantly because the curls weren't right.
But I've now reached a point where chemo curls are definitely a positive. I think back to what I was doing at the start of my journey when I went for that bob and was curling my hair everyday – now I don't need to. I have the natural curls that I like and that's all thanks to Bouclème.'
Wie man auf Brustkrebs untersucht
Während wir uns mit den komplexen Zusammenhängen des chemotherapiebedingten Haarausfalls befassen, ist es wichtig, sich an das Hauptziel des Brustkrebsmonats zu erinnern: das Bewusstsein für die Krankheit zu schärfen, die Früherkennung zu fördern und den Betroffenen Unterstützung zu bieten.
Regelmäßige Selbstuntersuchungen der Brust, klinische Brustuntersuchungen und Mammographien sind für die Früherkennung unerlässlich. Wenn Sie Veränderungen an Ihren Brüsten feststellen, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.
The journey through breast cancer, including chemotherapy-induced hair loss and regrowth, can be challenging, but it's one filled with strength, resilience and hope.
Remember that hair loss is just one part of the process and your hair will likely grow back. During Breast Cancer Awareness Month and beyond, let's continue to raise awareness and support those on this journey.
