Chemotherapie - Haarausfall und Haarwuchs: eine Reise durch Brustkrebs

Die physische Bedeutung unserer Haare wird oft unterschätzt. Es ist der Faden, der uns mit unserer Identität verbindet und sich auf unsere Moral, unser Selbstvertrauen und unsere Lebensqualität auswirkt. Wenn es gut aussieht, fühlen wir uns gut. Was passiert also, wenn man sein Haar verliert? 

Eine der häufigsten Behandlungen bei Brustkrebs ist die Chemotherapie, und eine bekannte Nebenwirkung der Chemotherapie ist Haarausfall.

Hier werden wir eine Reise durch den Haarausfall und das Nachwachsen von Haaren durch Chemotherapie unternehmen und dabei auf häufige Fragen und Bedenken eingehen. Außerdem weisen wir auf den Brustkrebsmonat 2023 hin, eine Zeit, in der wir uns auf die Bedeutung der Früherkennung und der Unterstützung für Betroffene konzentrieren.

Was verursacht Haarausfall bei Menschen mit Krebs?

Haarausfall während einer Krebsbehandlung, einschließlich Chemotherapie, ist eine Nebenwirkung, die viele Menschen erleben. Der Haarausfall bei einer Chemotherapie ist darauf zurückzuführen, dass Krebsmedikamente auf sich schnell teilende Zellen abzielen, aber auch normale Zellen in unserem Körper angreifen können. Dies betrifft leider auch die Haarfollikel. 

Nicht alle Chemotherapeutika verursachen Haarausfall, und das Ausmaß des Haarausfalls kann von Person zu Person unterschiedlich sein.

Chemotherapie Haarausfall Zeitleiste

Der zeitliche Verlauf des Haarausfalls bei einer Chemotherapie kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Er hängt von mehreren Faktoren ab, z. B. von den verwendeten Chemotherapeutika, der Dosierung und den individuellen Unterschieden, wie der Körper auf die Behandlung reagiert. Es gibt jedoch ein allgemeines Muster, das viele Menschen erleben. Hier ist ein typischer Zeitplan für den Haarausfall nach einer Chemotherapie:

1. Vorbereitung auf den Haarausfall

Es ist wichtig, sich geistig und emotional auf den Haarausfall vorzubereiten. Manche Menschen schneiden sich die Haare kurz oder rasieren sich den Kopf. Das kann ihnen helfen, ein Gefühl der Kontrolle über die Situation zu bekommen.

Glücklicherweise ist das Stigma des Haarausfalls durch Chemotherapie längst verschwunden. Viele Menschen empfinden den Verlust ihrer Haare jedoch als sehr beunruhigend, und die emotionale Unterstützung durch Familie und Freunde ist von größter Bedeutung. 

2. Innerhalb der ersten paar Wochen

Der Haarausfall beginnt in der Regel innerhalb der ersten Wochen nach Beginn der Chemotherapie. Dieser Zeitpunkt kann je nach den verwendeten Chemotherapeutika variieren. Seien Sie also darauf vorbereitet, dass dies jederzeit während der Behandlung geschehen kann. 

3. Allmähliche Ausdünnung

Zunächst werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihr Haar allmählich dünner wird. Es wird weniger dicht, und Sie sehen vielleicht mehr Haare in Ihrer Bürste oder auf Ihrem Kopfkissen.

4. Vermehrter Haarausfall

Je weiter die Chemotherapie fortschreitet, desto stärker macht sich der Haarausfall bemerkbar. Es kann sein, dass Ihnen bei alltäglichen Aktivitäten wie Duschen, Bürsten oder auch nur dem Streichen mit den Fingern Haare ausfallen.

5. Vollständiger Haarausfall

Bei vielen Menschen kommt es im Verlauf der Behandlung zu einem vollständigen Haarausfall. Das bedeutet, dass alle Haare auf der Kopfhaut, einschließlich Augenbrauen, Wimpern, Nasenhaar und Schamhaar, ausfallen. Die Zeitspanne bis zu diesem Stadium ist unterschiedlich, aber oft tritt es innerhalb weniger Wochen bis Monate nach Beginn der Behandlung ein.

6. Vorbeugung von Haarausfall

Es gibt keine garantierte Möglichkeit, Haarausfall während einer Chemotherapie zu verhindern, aber die Verwendung einer Kühlkappe vor, während und nach der Behandlung kann helfen, den Haarausfall zu verringern, indem die Kopfhaut gekühlt wird. Dadurch wird die Blutzufuhr zu den Haarfollikeln verringert und sie werden vor zu vielen Medikamenten geschützt. 

Kalte Mützen können sehr unangenehm sein - wie ein ständiges Einfrieren des Gehirns - aber für manche ist es das wert, wenn sie den größten Teil ihrer Haare behalten können.

7. Umgang mit Haarausfall

Wenn Ihr Haar auszufallen beginnt, haben Sie keine Angst, es vorsichtig zu bürsten. Wenn Sie es nicht bürsten, verfilzen die ausfallenden Haare, so dass es fast unmöglich wird, sie auszuzupfen. Probieren Sie unsere Entwirrende Nassbürste oder Breitzahnkamm um brüchige Haare mühelos zu entwirren.

Waschen Sie das Haar seltener, reiben Sie es nicht in kreisenden Bewegungen, da dies zu weiteren Knoten führen kann, und drehen Sie das Haar nicht auf den Kopf, um es zu trocknen.

Wenn Ihr Haar während der Behandlung rau und trocken ist, verwenden Sie eine leichte Spülung.

8. Haarwachstum nach Chemotherapie

Die gute Nachricht ist, dass in den meisten Fällen die Haare nach der Chemotherapie wieder nachwachsen. Die Zeitspanne, in der die Haare nachwachsen, kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Bei manchen wachsen die ersten Haare innerhalb weniger Wochen bis Monate nach Abschluss der Behandlung nach, bei anderen kann es länger dauern.

9. Nach der Behandlung: Was fördert das Haarwachstum? 

Mehrere Faktoren können das Nachwachsen der Haare beeinflussen. Eine gesunde Ernährung, Stressbewältigung und Geduld sind entscheidend. Wenden Sie sich an Ihr medizinisches Team, um spezifische Ratschläge zur Förderung des Nachwachsens zu erhalten.

Verursacht eine Strahlentherapie Haarausfall?

Die Strahlentherapie, eine häufige Behandlung bei Brustkrebs, kann zu Haarausfall in dem behandelten Bereich führen. Wenn Sie zum Beispiel eine Strahlentherapie auf der Brust erhalten, kann es sein, dass Sie in diesem Bereich Haare verlieren.

Wachsen meine Haare nach einer Strahlentherapie wieder nach?

Der Haarausfall bei der Strahlentherapie beschränkt sich in der Regel auf den Behandlungsbereich, und die Haare wachsen in der Regel nach, sobald die Behandlung abgeschlossen ist. Der Zeitrahmen für das Nachwachsen kann variieren. 

Was sind "Chemo-Locken"?

Die Textur und Farbe Ihres nachwachsenden Haares unterscheidet sich oft von dem vor der Behandlung. Bei einigen Personen kann es zu einer Veränderung der Haarstruktur kommen, die als "Chemo-Locken" bezeichnet wird und zu einem lockigeren oder welligeren Muster führt. 

Diese Veränderung des Haartyps ist eine der unerwarteten Nebenwirkungen der Chemotherapie und kann für diejenigen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, ein überraschendes Ergebnis sein.

Hier erfährst du alles, was du über deine neuen Locken wissen musst.

Nachwachsen der Haare

Nach Abschluss der Chemotherapie beginnt der Körper allmählich, sich zu erholen und die Haarfollikel zu regenerieren. Wenn das Haar wieder zu wachsen beginnt, geschieht dies oft auf eine andere Weise als zuvor. Diese Nachwuchsphase kann zu Veränderungen der Haarstruktur führen, z. B. zur Entwicklung von Locken oder Wellen in zuvor glattem Haar.

Faktoren, die Chemo-Locken beeinflussen

Der genaue Grund, warum manche Menschen Chemo-Locken bekommen und andere nicht, ist nicht vollständig geklärt. Möglicherweise spielen genetische Faktoren, die verwendeten Chemotherapeutika und individuelle Unterschiede in der Reaktion der Haarfollikel auf die Behandlung eine Rolle.

Vorübergehende Umwandlung

Chemo-Locken sind in der Regel eine vorübergehende Veränderung der Haarstruktur. Wenn sich der Körper vollständig von der Chemotherapie erholt hat und die Haarfollikel wieder normal funktionieren, kann das Haar allmählich wieder seine ursprüngliche Textur annehmen. Dieser Prozess kann mehrere Monate bis zu einem Jahr oder länger dauern, und in manchen Fällen kehrt das Haar nicht exakt in die Textur zurück, die es vor der Behandlung hatte.

Umgang mit Chemo-Locken

Wenn Sie Chemo-Locken bekommen, kann es eine Umstellung sein, diesen neuen Haartyp zu pflegen. Die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden und lockenverstärkenden Produkten für lockiges Haar kann helfen, die neue Struktur zu pflegen und zu erhalten. Hier sind einige Tipps zur Pflege Ihrer neuen Locken.

Passen Sie Ihre Haarpflegeroutine an

Die Kopfhaut kann zu Beginn etwas empfindlicher sein, daher sollten Sie sanfte, parfümfreie Haarprodukte und vermeiden Sie übermäßiges Hitzestyling, um Ihre neuen Locken zu schützen.

Akzeptieren Sie den Wandel

Chemo-Locken können zwar ein unerwarteter Aspekt der Krebserkrankung sein, aber viele Menschen nehmen diese Veränderung als Symbol für ihre Stärke und Widerstandsfähigkeit an. Sie kann auch als Erinnerung an die Herausforderungen dienen, die sie während ihrer Krebsbehandlung überwunden haben.

Wir sprachen mit Gem, einer Überlebenden von Brustkrebs und Bouclème-Konvertitin, um mehr über ihren Weg zum Haarausfall nach der Chemotherapie zu erfahren.

Hallo, ich bin Gem, 39 Jahre alt, und vor zwei Jahren wurde bei mir Brustkrebs im Stadium 3 diagnostiziert. 

Als ich zum ersten Mal erfuhr, dass mein Behandlungsplan eine Chemotherapie vorsah, drehten sich meine ersten Gedanken um Haarausfall. Ich fragte mich, ob ich meine Haare verlieren würde, wie schnell ich sie verlieren würde, ob ich Perücken oder Kopftücher tragen würde. Die meiste Zeit meines Erwachsenenlebens hatte ich immer Haare, die mir bis über die Schultern reichten - sie hatten jede Farbe, aber sie waren immer gleich lang. 

Als Erstes ging ich zu meinem Friseur und ließ mir die Haare auf Boblänge abschneiden. Ich habe es absolut geliebt. Ironischerweise habe ich mein Haar gelockt, nachdem ich mein ganzes Leben lang ziemlich glattes Haar hatte.

Und dann begann ich mit der Chemotherapie. Genau zwei Wochen nach meiner ersten Chemositzung bemerkte ich, dass meine Haare auszufallen begannen. Am dritten Tag des Haarausfalls hatte ich etwa 50 % meiner Haare verloren, also beschloss ich, alles abzurasieren, um mir ein Stück der Kontrolle zurückzuholen, die mir der Krebs genommen hatte. 

Es war ein sehr bewegendes Erlebnis, denn meine kleine Tochter Lily, die damals acht Jahre alt war, rasierte mir unter den wachsamen Augen meiner Friseurin die Haare ab. Und es war so eine tolle Erfahrung, die ich mit ihr machen konnte.

Nachdem ich alle meine Haare rasiert hatte, habe ich den rasierten Kopf wirklich angenommen, und am Ende hatte ich alle meine Haare, meine Augenbrauen und meine Wimpern verloren, aber ich hatte Glück, denn meine Haare begannen innerhalb eines Monats nach Beendigung der Chemotherapie wieder zu wachsen. 

Nach ein paar Monaten klaute ich die Haarstylingprodukte meiner Partnerin, um zu versuchen, ein bisschen was in die Haare zu bekommen, denn sonst sah es ziemlich flach aus. 

Ein paar Monate später bemerkte ich, dass mein Haar ganz anders war als vor der Chemo. Die Textur war anders, die Farbe war definitiv anders, aber es hatte auch eine Lockenstruktur. 

Als es mehr und mehr wuchs, wurden die Locken immer deutlicher. Als jemand, der noch nie lockiges Haar hatte, wusste ich nicht, wie ich es stylen oder welche Produkte ich verwenden sollte. Es war eine Reise, auf der ich lernte, die Locken zu lieben. 

Also beschloss ich schließlich, sie färben zu lassen. Sobald ich eine Farbe hatte, die mir gefiel, beschloss ich, dass es an der Zeit war, meine natürlichen Locken zu pflegen. Also begann ich, verschiedene Produkte zu verwenden, um herauszufinden, was zu meinem Haar passte und was mir das gewünschte Finish gab. 

Ich habe mich durch viele verschiedene Marken gearbeitet und konnte einfach nichts finden, was mir wirklich das gewünschte Ergebnis brachte. Entweder war es zu trocken und kraus, oder es war zu nass und sah knusprig aus. 

Und dann habe ich Bouclème entdeckt. Ich benutze die Produkte jetzt seit ein paar Wochen. Die Hydrating Hair Cleanser sorgt dafür, dass sich mein Haar wirklich sauber anfühlt, und ich liebe den Locken-Spülung der mein Haar in einem so guten Zustand hinterlässt. Es ist weich, ohne zu kräuseln. Und schließlich der Super Volumising Foamder mir gut definierte Locken ohne Kräuseln verleiht.

Ich bin so froh, dass ich jetzt Locken habe, gegen die ich nicht ankämpfen muss. Früher musste ich sie immer wieder zurückkratzen, mit ihnen spielen, sie ständig durcheinander bringen, weil die Locken nicht richtig waren. 

Aber ich habe jetzt einen Punkt erreicht, an dem Chemo-Locken definitiv positiv sind. Wenn ich daran denke, was ich zu Beginn meiner Reise gemacht habe, als ich mich für den Bob entschied und meine Haare jeden Tag lockte - jetzt muss ich das nicht mehr. Ich habe die natürlichen Locken, die ich mag, und das verdanke ich Bouclème.

Wie man auf Brustkrebs untersucht

Während wir uns mit den komplexen Zusammenhängen des chemotherapiebedingten Haarausfalls befassen, ist es wichtig, sich an das Hauptziel des Brustkrebsmonats zu erinnern: das Bewusstsein für die Krankheit zu schärfen, die Früherkennung zu fördern und den Betroffenen Unterstützung zu bieten. 

Regelmäßige Selbstuntersuchungen der Brust, klinische Brustuntersuchungen und Mammographien sind für die Früherkennung unerlässlich. Wenn Sie Veränderungen an Ihren Brüsten feststellen, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Der Weg durch den Brustkrebs, einschließlich des chemotherapiebedingten Haarausfalls und -wachstums, kann eine Herausforderung sein, aber er ist auch mit Stärke, Widerstandskraft und Hoffnung gefüllt. 

Denken Sie daran, dass der Haarausfall nur ein Teil des Prozesses ist und Ihr Haar wahrscheinlich wieder nachwächst. Lassen Sie uns während des Brustkrebsmonats und darüber hinaus das Bewusstsein für die Krankheit schärfen und die Betroffenen auf ihrem Weg unterstützen.